本发明提供了一种换档电机堵转的调整方法及装置，该方法包括：若换档电机当前的运行状态为堵转状态，启动计数器开始计数，将预设占空比队列中第一个占空比确定为目标占空比，并将当前输入换档电机的占空比替换为目标占空比，在保持预设时间间隔后，若换档电机当前的运行状态为堵转状态，计数加一，若计数器当前的计数数值不大于预设计数阈值，将占空比队列中下一个占空比确定为新的目标占空比，返回执行将当前输入换档电机的占空比替换为目标占空比步骤，直至换档电机当前的运行状态不为堵转状态时，继续换档过程。本发明提供的方法，在换档电机堵转后，及时对输入换档电机的占空比进行调整，从而缩短再次进入换档过程的时间，提高换档的成功率。