一种基于步频的运动强度评价方法

    公开(公告)号:CN109730688A

    公开(公告)日:2019-05-10

    申请号:CN201910134924.3

    申请日:2019-02-24

    Abstract: 本发明公开了一种基于步频的运动强度评价方法,利用计步器运动时间和运动步数的监测装置,记录个体运动者单位时间内运动步数,即步频=运动步数÷运动时间,单位step/min,根据步频的大小,对个体运动者的运动强度进行分级评价,评价等级为轻、中、重、很重和极重5级。具体评价方法符合GJB 1336-92的《军事体力劳动强度分级》标准中心率对运动强度的分级评价。本方法是一种简单新颖的个体运动强度的评价方法,可广泛用于计步器、手环、手机等运动消费产品设备中,在不额外增加测量指标(如脉搏、心率)的情况下,利用设备现有的计步和计时功能,实现对运动强度的评价,指导科学健身,减少运动损伤发生。

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