本发明适用于减振器领域，公开了一种减振器及使用该减振器的灯具，所述减振器包括壳体、安装轴、弹性件，所述弹性件设于壳体内，所述壳体其中一端面开设有一通孔，所述安装轴一端穿设于通孔，另一端嵌设于弹性件内，所述弹性件包括堆叠设置第一减振体和第二减振体，所述第一减振体上开设有可供连接轴部穿设的第一通孔，所述第一通孔端部开设有可容置定位端部的沉头孔，所述灯具上固定安装有上述减振器。本发明所提供的一种减振器及使用该减振器的灯具，其安装简易，可使灯具的振动得以通过安装轴传递至弹性件上，并通过所述弹性件的弹性变形吸收振动的能量，从而提高产品的抗振性能，降低用户的使用成本和维护成本，提高产品的可靠性。