本发明公开了一种可灵活调节的模块式水平潜流湿地及调控方法，属于市政排水领域。本发明的一种可灵活调节的模块式水平潜流湿地及调控方法，包括一体化湿地，所述一体化湿地由第一砾石区、湿地植物、第二砾石区、中粗砂和碎石组成，所述第一砾石区位于碎石的一侧，所述第二砾石区位于碎石的另一侧，所述湿地植物位于碎石的上端。本发明解决了现有传统的方法在处理废水时，不能调整并在好氧及厌氧的模式切换，整体结构不能应对模式的切换而调整尾水流动轨迹的问题，本发明通过第一手动闸阀调整液体流动轨迹后，通过电子阀的调整，使得尾水以不同位置流入第一砾石区，并在接触碎石后从第二砾石区内部的第二水管位置排出。