本发明公开了一种含氟、含铟废液的回收利用方法，属于资源回收利用技术领域，本发明将含氟、含铟废液调节pH至3～5，能够有效的沉淀铟，同时降低其他离子的沉淀，而后将沉淀物进行煅烧，促进氧化铟分解，而后进行还原煅烧，得到高纯度的粗铟；将上清液调节pH至1～2，有效的去除杂质金属元素，同时提高添加剂的活性，降低副反应的发生，最后经过分步絮凝，得到滤液和含铬、氟废渣，其中滤液中金属元素和氟元素被有效去除，而含铬、氟废渣可以作为副产品直接进行销售，有效的提高经济效益。