本发明公开一种可实时检测睡眠状态的AI智能睡眠灯具，涉及智能家居领域。包括灯具主体，所述灯具主体包括照明器具、底座和多个感应控制模块；所述照明器具，用于向周围环境发射光线；所述多个感应控制模块，包括传感器模块、主控模块、数据处理模块和无线通讯模块；所述传感器模块包括红外传感器和声音传感器；所述主控模块分别与其他模块电性连接，被设置为控制照明器具的开关、照明亮度以及光线的色温；所述数据处理模块，被配置为对传感器模块采集到的数据进行处理，并反馈至主控模块；所述无线通讯模块用于灯具与其他智能设备之间的信息交互。本发明能够实现实时检测用户睡眠状态，且无需用户额外佩戴检测设备。