本发明公开了一种高油高悬浮物食品废水低成本处理装置及方法，涉及食品废水处理设备技术领域，包括依次连通的污水搅拌装置、污水过滤装置以及污水生化处理装置，所述污水搅拌装置、污水过滤装置以及污水生化处理装置均与中央控制器连接；所述中央控制器控制所述污水搅拌装置将不同时段的污水搅拌均匀，所述中央控制器控制所述污水过滤装置过滤出污水中的油与悬浮物，所述中央控制器控制所述污水生化处理装置分解污水中的有机物；所述污水生化处理装置包括依次连通的A/O池和MBR池。本发明可高效稳定的对食品废水进行处理。