本发明提供电梯井及小空间内支撑系统及施工方法，涉及建筑施工技术领域，包括设置于电梯井内的支撑模板和用于使支撑模板在电梯井内上下移动的提升机，所述支撑模板包括沿竖直方向设置的水平模板和纵向模板，所述水平模板和纵向模板分别两两相对设置，所述水平模板和纵向模板可被驱动地向电梯井四周侧壁方向移动并抵触于电梯井的侧壁，所述提升机设置于电梯井的顶部并与支撑模板连接；通过收缩设置的支撑杆将两对可折叠钢模板撑开或收缩，既保证了内模板支护的需求，也为模板拆除、提升重复使用提供了便利，操作简便。