本发明公开了一种消失模铸造用的调温砂箱及方法，该调温砂箱包括顶面敞口设置的箱体，在箱体顶面设有盖体，箱体内设有与箱体内部形状相匹配的四块首尾相互拼接的竖向隔板，箱体底部设有供竖向隔板沿箱体内壁方向插入的安装卡槽，竖向隔板与对应箱体内壁之间具有间隙，竖向隔板上设有贯穿竖向隔板两侧面的若干通孔；箱体的外壁设有抽气接头，抽气接头与抽气腔连通；每块竖向隔板内均设有夹层，夹层内设有纱网，纱网靠近箱体中心一侧；在夹层内设有电加热板，所述电加热板设置在纱网外侧，在箱体外壁设有冷气接头，冷气接头与抽气腔连通，另一端与冷源连通。该调温砂箱能有效调节砂箱温度，在保证铸件的品质的同时能提高生产效率。