本发明提供了一种增强伸缩缝抗变形的施工方法及伸缩缝抗变形结构。该方法包括：在环形混凝土分段结构的内部于伸缩缝处布置抗变形组件，所述抗变形组件的两端分别抵压接触在两段所述混凝土环形结构的内壁上；对抗变形组件进行防腐处理；查看抗变形组件和两段混凝土环形结构的内壁之间是否有空隙。本发明在伸缩缝处防水构造施工后，通过环形混凝土分段结构的内部在伸缩缝处设置抗变形组件，抗变形组件与两段混凝土环形结构之间刚性接触，不破坏混凝土结构面，且达到钢板—混凝土组合结构连成一个整体，共同抵抗变形的功能，并增加后注浆填充这一道工序，确保钢板—混凝土组合结构连成一个整体即刚性接触连接。