本发明提供了一种三羟甲基丙烷三丙烯酸酯的合成方法，步骤1：将三羟甲基丙烷、丙烯酰氯、三乙胺、对苯二酚、对羟基苯甲醚按比例依次加入至反应釜中；控制反应体系在温度40-60℃下进行搅拌反应，反应时间为2-3h；步骤2：反应完成后，将反应液过滤除去不溶性固体杂质，然后进行水洗、干燥，得到本发明产品。本发明所用原料中以丙烯酰氯代替丙烯酸，由于丙烯酰氯的反应活性高于丙烯酸，在合成过程中降低了反应温度，缩短反应时间；丙烯酰氯参与反应不会有水的产生，避免了带水剂甲苯或环己烷的带水剂的使用，降低生产成本的同时，还避免了有机溶剂对环境造成的污染。