本发明公开了一种可调节直径的圆型自重牵引枕，包括外套、第一支撑部和第二支撑部，第一支撑部包括支撑架，所述外套上贯穿设置有若干个支撑架，所述支撑架位于外套的内部，所述外套和支撑架形成一个稳定的支撑结构。本发明的枕头其直径可以方便调节，一方面符合不同体型使用者后颈部和床的高度，另一方面枕头的直径抬高时，整体的高度上升，可以抬高使用者的颈椎，此时使用者的头部向后方下沉，利用头部的重量对颈椎造成一个牵引的作用，而且采用机械伸缩推杆，抬高的力度和强度比较大，避免圆枕被颈椎向下的压力压缩导致高度降低情况的出现，从而保证了牵引的效果。