本发明实施例公开了一种聚氨酯泡沫材料的制备方法和一种发泡枪，该制备方法包括：将组合聚醚与环戊烷混合，得到混合物；将所述混合物、发泡添加剂和多异氰酸酯在发泡枪中混合，反应发泡，得到聚氨酯泡沫材料。本发明根据高压发泡枪原理制备聚氨酯泡沫材料，利用了高压发泡枪操作灵活的特点，可以在生产现场附近区域随用随制，从而缓解了颗粒沉淀现象的发生，无需长距离的运输管道进行输送。并且，本发明采用的发泡添加剂在聚氨酯发泡过程中成为极其细微的晶核，促使多异氰酸酯与组合聚醚进行化学反应时形成细密的泡孔结构，降低了聚氨酯泡沫材料的辐射因子，从而使制备的聚氨酯泡沫材料具有较低的导热系数。